¡Hola y hola querido lector! Ya estoy una semana más por aquí y, esta semana te voy a enseñar un poco más sobre redacción SEO.
Hoy te enseñaré todo lo que necesitas saber sobre la densidad de palabras clave en tus textos.
Si pensabas que escribir una misma palabra clave 300 veces servía para posicionar, siento decirte que estabas muy equivocado querido lector.
El SEO hoy en día ya no funciona así y, por mucho que repitas una palabra clave, esta no posicionará mejor. Es más, puede que peques de Keyword Stuffing y recibas una penalización SEO.
Por lo tanto, presta atención al post de hoy.
¡Al lío!
¿Qué es la densidad de palabras clave? Definición
La densidad de palabras clave (o densidad de keywords) es el porcentaje que representa el número de veces que una palabra clave aparece en un texto con respecto al número total de palabras de ese mismo texto.
Dicho de otra forma, mide cuántas veces has repetido una keyword dentro de una URL en relación a la extensión total del contenido.
Por ejemplo: si tienes un texto con 1.000 palabras y has repetido la palabra clave «SEO que posiciona» 30 veces, el porcentaje de densidad de esa keyword será del 3%.
La densidad de keywords en SEO es importante porque demasiada repetición puede provocar penalizaciones por parte de Google, mientras que muy poca puede hacer que Google no entienda bien de qué trata el contenido.
¿Cómo se calcula la densidad de palabras clave?
El cálculo de la densidad de palabras clave en SEO es muy sencillo. La fórmula es la siguiente:
(Número de veces que se repite la keyword / Número de palabras totales del texto) x 100
Siguiendo el ejemplo anterior: (30 / 1.000) x 100 = 3% de densidad de keyword.
¿Cuál es el porcentaje de densidad de palabras clave ideal?
No existe un porcentaje perfecto y universal. Cada URL y cada sector son diferentes.
Sin embargo, si una keyword se repite más del 5% en una URL deberías preguntarte si has sido demasiado repetitivo con ella. He visto URLs posicionando con densidades superiores al 7%, pero son casos concretos de sectores donde Google lo tolera más.
Para ponerte una cifra orientativa: entre el 1% y el 3% suele ser una densidad de keywords razonable para la mayoría de textos SEO.
Sobre la pregunta de si hay que utilizar la keyword cada 100 palabras, la respuesta es no: no existe esa regla fija. Lo que importa es que el texto sea natural y fluido para el usuario, no que cumplas una frecuencia artificial.
¿Qué es la frase clave objetivo en SEO?
Si utilizas plugins de SEO como Yoast o Rank Math en WordPress habrás visto el concepto de «frase clave objetivo» (también llamada focus keyword).
La frase clave objetivo es la palabra clave o keyword principal por la que quieres posicionar una URL concreta. Es la keyword más importante del contenido y la que los plugins SEO utilizan para medir su densidad, su presencia en el título, en los encabezados, en la meta description, etc.
Por tanto, la densidad de palabras clave que miden plugins como Yoast SEO o Rank Math hace referencia específicamente a esa frase clave objetivo, no al resto de keywords del texto.
Herramientas para medir la densidad de keywords de una URL
Existen varias herramientas SEO que te ayudarán a medir la densidad de palabras clave de una página web. Estas son mis favoritas:
Buscador de palabras del navegador (CTRL + F)
Con el comando CTRL + F en Google Chrome puedes conocer el número exacto de veces que se repite una palabra en una página web. Es el método más rápido y siempre disponible.

Plugins SEO de WordPress (Yoast SEO y Rank Math)
Los plugins de SEO para WordPress cuentan con sus propios contadores de palabras clave SEO.
Tanto Yoast SEO como Rank Math miden automáticamente la densidad de la frase clave objetivo en tu texto y te indican si estás por debajo o por encima de lo recomendable.
PD: Estos plugins calculan la densidad de la frase clave objetivo (focus keyword), no del resto de keywords del texto.

SEOQuake: la mejor herramienta para medir densidad de keywords
SEOQuake es una extensión gratuita de Google Chrome que permite medir la densidad de palabras clave de una página web para keywords de 1, 2 y 3 palabras simultáneamente.
Es mi herramienta favorita para esta tarea porque te da una visión completa de la densidad de contenido de cualquier URL de forma rápida y visual, sin necesidad de calcular nada manualmente.
Para utilizarla simplemente instala la extensión desde la Chrome Web Store, navega a la URL que quieras analizar, abre el panel de SEOQuake y accede a la sección «Density».
¿El menú, el índice de contenidos o el footer cuentan en la densidad de keywords?
Existe mucha teoría sobre si deben contarse las palabras de la estructura de la página web (menú, sidebar, footer, índice de contenidos) a la hora de medir la densidad de keywords de un texto SEO.
Bajo mi punto de vista, solo deberías medir las palabras que son propias del contenido del post, no las de la estructura de la página web.
Google es capaz de detectar mediante el marcado HTML qué elementos pertenecen a la estructura de la página web y cuáles al contenido frontal. Además, tengo comprobado que los anchor texts presentes en el contenido principal tienen más peso que los que se encuentran en el sidebar, footer o el menú.
¿Cómo influye la densidad de keywords al SEO?
Como te he comentado al principio, incluir demasiadas veces una keyword en una URL puede provocar el efecto keyword stuffing y conllevar una penalización SEO.
Sin embargo, no te alarmes: una penalización SEO por densidad de keywords excesiva solo significa que no posicionarás por esa keyword concreta en esa URL. Y, tan pronto reduzcas la redundancia, la penalización automática de Google desaparecerá.
4 pasos para evitar repetir demasiado una keyword
1. Utiliza sinónimos
Los sinónimos son una herramienta perfecta para reducir la redundancia en los textos. Existen múltiples diccionarios de sinónimos en internet que te ayudarán si te quedas sin ideas.
2. Los singulares y plurales son lo mismo
No intentes engañar a Google alternando el singular y el plural de una keyword. Google detecta y neutraliza este tipo de trucos.
3. Utiliza variaciones de una misma keyword
Utiliza diferentes variaciones de la keyword mediante preposiciones y long tails. Por ejemplo, para «SEO que posiciona» puedes utilizar:
- «SEO que debería posicionar».
- «SEO que seguro posiciona muy bien».
- «Un SEO que al 100% posiciona en internet».
4. Escribe de forma natural
Escribe desde la naturalidad, no desde el SEO. Si escribes con naturalidad, las LSI Keywords y las palabras de transición saldrán solas, y la densidad de keywords quedará equilibrada de forma orgánica.
La mejor densidad de una palabra clave siempre será aquella que te pida el texto mientras lo redactas sin forzarla.
Preguntas frecuentes sobre densidad de palabras clave
¿Qué es la densidad de palabras clave en SEO?
¿Cuántas veces hay que repetir la keyword por cada 100 palabras?
¿Qué es SEOQuake y para qué sirve?
¿Qué es la frase clave objetivo?
Conclusiones
Como has visto a lo largo del post querido lector, algo que a priori parecía sencillo y sin mayor relevancia se convierte en un pilar fundamental de todos tus textos SEO.
Por este motivo, antes de publicar un contenido en tu página web te recomiendo revisar la densidad de palabras clave e incluirlo como aspecto en tu checklist SEO pre-publicación.
De esta forma evitarás sustos y sanciones por parte de Google.
¿Conocías este aspecto SEO? ¿Lo tienes controlado en tu página web?
Cuéntamelo en los comentarios y nos vemos en dos semanas.
¡Hasta pronto!